Thứ Sáu, 31 tháng 5, 2013

Tường rào đầy hoa

Tường rào đầy hoa
Tường rào đầy hoa
    Tường rào có tính chất bảo vệ ngôi nhà có thể là bê tông, nan sắt, gỗ ngoài trời hay bê tông giả gỗ.

Tường rào có tính chất bảo vệ ngôi nhà có thể là bê tông, nan sắt, gỗ ngoài trời hay bê tông giả gỗ. Ngoài ra, tường rào có tính năng thẩm mĩ cho ngôi nhà nhìn từ bên ngoài hay nhìn từ trong ra.

 
 Ngôi nhà mềm mại, xanh mát nhờ cách thiết kế sân vườn, tường rào hài hòa.
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Chú ý phong thủy khi thiết kế sân vườn

Chú ý phong thủy khi thiết kế sân vườn
Chú ý phong thủy khi thiết kế sân vườn
    Một sân vườn đẹp theo phong thủy là một nơi thanh bình, yên tĩnh và sinh thái trong lành. Có như vậy mới thu hút được tiền và cải thiện sức khỏe.

Một sân vườn đẹp theo phong thủy là một nơi thanh bình, yên tĩnh và sinh thái trong lành. Có như vậy mới thu hút được tiền và cải thiện sức khỏe. Người Trung Quốc cho rằng vị trí khu vườn, nội thất sân vườn, cây xanh, vật liệu và đồ trang trí sân vườn, nên được thiết kế dựa trên mô hình của âm và dương và dòng chảy của năng lượng, để tạo ra hiệu ứng tích cực.


1. Thiết kế cảnh quan sân vườn cần đảm bảo tạo ra một cảm giác an toàn và thoải mái. Bạn có thể làm tường đá, hoăc hàng rào được tạo nên từ những bụi cây. Cây xanh và hoa được trang trí làm cho khu vườn thêm hấp dẫn.



2. Thiết kế sân vườn tạo không gian mở mở cho phép năng lương lưu chuyển dễ dàng, đặc biệt là khu vực phía trước của cửa ra vào. 
3. Theo phong thủy, sân sau và vườn cần được bảo vệ khỏi tác động tiêu cực từ môi trường. Tốt nhất, nên có một hàng rào bao quanh, làm giảm tiếng ồn, ngăn gió mạnh và ô nhiễm không khí.


4. Một nguyên tắc thiết kế sân vườn nữa là "núi phía sau và nước ở phía trước”. Theo phong thủy, nước thu hút năng lượng, mang tiền vào nhà của bạn, do vậy nước là một biểu tượng của sự giàu có. Một hồ bơi hay ao cá, một đài phun nước, thác nước với đá và cây là rất phù hợp cho sân vườn phía trước.
5. Ba yếu tố quan trong nhất khi thiết kế cảnh quan là: nước, đá và cây xanh. Sân vườn được làm và trang trí từ vật liệu đá như tường rào, đá lát, tiểu cảnh, ...là cách đơn giản để có một khu vườn đẹp theo phong cách phương Đông.  Tường rào bằng đá giúp ngăn những năng lượng tiêu cực và giúp bảo vệ ngôi nhà.
6. Không trồng cây lớn gần cửa trước và gần nhà. Cây lớn bẫy năng lượng xấu, sẽ mang năng lượng này vào nhà. Bạn nên trồng những cây nhỏ và cây bụi, chúng mang lại vẻ đep tự nhiên và nhẹ nhàng cho khu vườn. Sân vườn trang trí đơn giản, thoáng mở sẽ tốt về mặt phong thủy.
7. Tỷ lệ rất quan trọng trong thiết kế vườn. Cây rất cao có thể phá hủy sự cân bằng và hài hòa trong khu vườn của bạn. Trồng cây và cây bụi với một khác biệt nhỏ về chiều cao có thể tạo ra sự thú vị và dễ chịu khi thưởng ngoạn.
8. Những âm thanh của nước róc rách và tiếng chuông gió nhẹ nhàng giúp thư giãn và dễ chịu. Vì vậy, đừng quên trang trí cho sân vườn bằng những chiếc chuông gió bằng tre,  và tiểu cảnh nước trong sân vườn.
9. Phong thủy cây xanh đòi hỏi cần có sự chú ý đặc biệt. Các loại cây và hoa không những sẽ bổ sung thêm màu sắc và hương thơm cho sân vườn nhà bạn mà còn cân bằng dòng chảy năng lượng. Vì vậy, mỗi khu vực của vườn hay sân nên có nhiều màu sắc, được tạo ra từ các loai cây và hoa yêu thích của bạn. Ví dụ, có thể xen kẽ các loại hoa trắng làm điểm nhấn cho khu vườn đơn sắc màu xanh.

Để có một khu vườn nhỏ đẹp trong nhà.

Để có một khu vườn nhỏ đẹp trong nhà.
Để có một khu vườn nhỏ đẹp trong nhà.
    Để có một khu vườn đẹp cần phải kết hợp nhiều vật dụng trang trí kèm theo như các tác phẩm điêu khắc, đài phun nước, đèn vườn, đèn trang trí lối đi hay ao nhỏ với đàn cá bơi lội tung tăng...

Để làm công việc thiết kế này không phải là điều quá khó. Trước khi đưa ý tưởng này vào thực tiễn, bạn nên tham khảo những điều cần lưu ý và mẫu ao vườn trên nhiều nguồn tham khảo khác nhau. Với mỗi không gian nhà ở, sẽ có một mẫu mã phù hợp nhất. Và dưới đây là một số gợi ý dành cho sự lựa chọn bạn:

nhà vườn đẹp
Để có một khu vườn đẹp cần phải kết hợp nhiều vật dụng trang trí kèm theo như các tác phẩm điêu khắc, đài phun nước, đèn vườn, đèn trang trí lối đi hay ao nhỏ với đàn cá bơi lội tung tăng...Một khoảng ao nhỏ trong vườn rất cần thiết để tăng thêm năng lượng sống cho không gian ngôi nhà và mang lại bầu không khí tự nhiên. Nó được coi như một thứ trang sức để làm đậm nét cho nét duyên dáng cho khu vườn nhà. nhà vườn đẹp
nhà vườn đẹp
nhà vườn đẹp
Một chiếc ao, một khe nước nhỏ trong sân vườn còn có thể mang đến những điều tốt đẹp và sự an lành cho mái ấm của bạn. Đó là lí do tại sao hầu hết các gia chủ đều muốn có cho mình một khoảng nhỏ để sở hữu không gian yên bình như thế.nhà vườn đẹp
nhà vườn đẹp
nhà vườn đẹp
nhà vườn đẹp
nhà vườn đẹp
nhà vườn đẹp
nhà vườn đẹp
nhà vườn đẹp

Chọn gối cho phòng ngủ

Chọn gối cho phòng ngủ
Chọn gối cho phòng ngủ
    Nói đến gối, có người thích gối mềm, số khác lại thích gối cứng cáp hơn. Có người coi chiếc gối là chỗ dựa, chống đỡ cho cổ.

Bảo quản gối

- Giũ nhẹ từng chiếc gối khi bạn dọn giường ngủ mỗi ngày.
- Để bảo vệ gối khỏi những vết bẩn, hãy bọc chúng lại và giặt bằng máy không làm hư vải cũng như khoá kéo chiếc gối. Giặt gối mỗi tháng một lần. Lưu ý không để khoá kéo của chiếc gối ở gần mặt của bạn khi nằm
- Đừng ném gối xuống sàn nhà; hãy để chúng trên ghế sofa hoặc ghế dài để giữ chúng luôn sạch sẽ.
- Dù được làm bằng chất liệu thiên nhiên hay vật liệu tổng hợp (thường là polyester), hầu hết các loại gối đều cần được giặt sạch, ba tháng hoặc sáu tháng một lần để loại bỏ nấm mốc, vi khuẩn và những vết dơ. Bạn nhớ đọc kỹ hướng dẫn trên nhãn hiệu của sản phẩm trước khi làm sạch chúng.
- Với những chiếc gối không cần giặt sạch (gối được làm từ len, tơ...) có thể làm sạch bằng các dung dịch giặt tẩy nhẹ (cẩn thận không để thấm vào vật liệu) và phơi nắng 2-3 lần mỗi năm.
Chọn gối cho phòng ngủ

Lựa chọn gối

Bạn không thể chỉ dùng một chiếc gối trong suốt cuộc đời mình. Khi chiếc gối đã không còn giữ được nguyên hình dáng ban đầu, nó trở nên bằng phẳng, bị đổi màu hay ruột gối không còn mềm mại nữa, đây là lúc bạn cần thay gối mới. Lựa chọn gối với hình dạng thích hợp để cổ và cột sống bạn có được sự hỗ trợ tốt nhất khi nằm ngủ.
Bạn hãy lựa chọn độ dày và độ cứng của gối sao cho phù hợp:
- Nếu bạn có thói quen nằm ngửa khi ngủ, hãy lựa chọn một chiếc gối có độ mềm trung bình, gối thấp hoặc vừa. Có thể hơi lõm phần giữa để đầu của bạn được nâng đỡ ở mức vừa phải khi nằm. Chiếc gối quá thấp hoặc quá cao sẽ khiển cổ của bạn bị thẳng so với cột sống, gây khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Ruột gối nên chọn chất liệu là lông hoặc tơ.
- Nếu bạn nằm ngủ nghiêng một bên thì hãy chọn một chiếc gối có độ mềm trung bình và độ dày từ trung bình trở lên để giữ vị trí cổ ổn định và thoải mái. Không nên chọn gối thấp. Nó sẽ khiến cổ bạn không giữ được vị trí cân bằng và khó có được một giấc ngủ sâu.
- Nếu thường nằm sấp, bạn hãy chọn chiếc gối thật mềm để đầu bạn có thể lún xuống khi nằm trên gối và giảm căng thẳng cho cổ. Bạn cũng có thể chọn một chiếc gối thật mỏng hoặc nằm trên nệm mà không cần gối. Chọn chiếc gối quá cao sẽ khiến cổ bạn bị bẻ cong rất khó chịu.
- Nếu bạn thường có giấc ngủ không sâu và hay thay đổi tư thế ngủ nhiều lần trong một đêm, hãy để nhiều chiếc gối khác nhau trên giường để tiện thay đổi.
Những chiếc gối chất lượng thường cần có các góc gối vuông vức, gọn gàng, được nhồi bông dày và đều. Chọn những chiếc gối được sản xuất bằng vật liệu cotton hoặc tơ có số đường chỉ đều. Cạnh của gối phải thẳng và đường may chắc chắn. Chiếc gối phải đầy đặn, không mấp mô hoặc nhồi ruột không đều. Kiểm tra nhãn hiệu sản phẩm trước khi mua và cần đảm bảo rằng bạn sẽ dễ dàng bảo quản chúng.
Chọn gối cho phòng ngủ

Chất liệu ruột gối

Bên cạnh kích thước, một chiếc gối còn được phân biệt bằng chất liệu ruột gối. Chất liệu ruột gối rất đa dạng, từ các chất liệu tự nhiên đến các loại sợi nhân tạo... Mỗi chất liệu có những ưu điểm và nhược điểm riêng, hãy lựa chọn phụ thuộc vào tính cách của người sử dụng, giá cả và cách bảo quản. Và lưu ý khi lựa chọn để tránh trường hợp có thành viên nào trong gia đình bạn bị dị ứng với các chất liệu làm ruột gối.
Lông tơ: thường là lông vịt hoặc ngỗng. Hầu hết lông tơ có bán ở hầu hết các chợ nhưng loại chất lượng nhất là lông tơ của Châu Âu hoặc Canada (loại lông cực kỳ tốt của loài vịt biển). Một chiếc gối chất lượng tốt thì chất liệu của ruột gối sẽ được xem xét rất cẩn thận, tỉ mỉ, sạch sẽ nhằm giảm bớt và loại trừ các trường hợp xấu có thể xảy ra. Những chiếc gối này thường rất đắt tiền nhưng chất lượng sẽ rất tương xứng với giá của chúng. Hầu hết các gối làm từ lông tơ đều có thể giặt khô, không nên giặt bằng máy.
- Lông tổng hợp: chủ yếu được làm từ polyester với những công thức sản xuất riêng của từng nhà sản xuất và cách tốt nhất để biết chất lượng của chúng là giá cả. Lông tổng hợp tốt nhất hiện nay là slickened với thành phần là sợi đan, tạo cho người sử dụng cảm giác mềm mại và có sự đàn hồi trở lại khi bị nén. Loại gối từ tơ tổng hợp có thể giặt bằng máy.
Lông vũ: gối có ruột lông vũ sẽ cứng cáp hơn so với gối ruột lông tơ nhưng giá sẽ đắt hơn. Hãy tím nhãn hiệu có ghi “micro feather” hoặc “euro feather”. Vỏ bọc có chất lượng tốt sẽ giữ lông vũ không bị rơi ra. Hầu hết các loại gối với chất liệu lông vũ đều có thể giặt khô.
Cotton: hoàn toàn tự nhiên, các sợi không gây dị ứng, đồng thời cho phép không khí lưu thông và giặt sấy dễ dàng (giặt nhanh khô, không có mùi mốc). Mặc dù cotton không có nhiều tính đàn hồi nhưng lại rất mềm và sẽ càng mềm hơn nếu được sử dụng nhiều.
Len: một loại sợi tự nhiên khác cũng cho phép không khí lưu thông. Len thường dùng cho gối có độ dày trung bình. Ruột gối len không thể giặt nên phải phơi chúng dưới ánh nắng mặt trời ít nhất một năm hai lần.
Kết hợp lông tơ và lông vũ: kết hợp theo tỷ lệ 50:50 hoặc 80:20 sẽ thay đổi độ mềm và giá cả của chiếc gối. Nếu trên nhãn ghi là “lông vũ và lông tơ” có nghĩa là lông tơ nhiều hơn lông vũ và ngược lại. Hầu hết các gối với chất liệu từ lông vũ và lông thú đều có thể giặt khô.
Tơ: một chất liệu rất nhẹ và cách điện, nếu dùng làm ruột gối sẽ có một chiếc gối với độ mềm trung bình. Gối có ruột tơ không thể giặt, hãy phơi chúng dưới nắng mặt trời ít nhất hai lần mỗi năm.
Lúa mạch: đây là cách làm ruột gối ở Nhật Bản, rất tốt cho đầu và cổ của bạn vì nó thay đổi linh động, rất phù hợp với cấu tạo xương cổ, giúp lưu thông máu lên não. Loại ruột gối này được làm từ vỏ lúa mạch, chúng sẽ di chuyển tự do trong vỏ gối. Ở Việt Nam thường sử dụng vỏ đậu xanh làm ruột gối, cũng có tác dụng tương tự như vỏ lúa mạch. Đây là những sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, ít gây kích ứng da và không mùi. Loại ruột gối này không thể giặt, chỉ nên phơi chúng dưới nắng ít nhất mỗi năm hai lần.
Chọn gối cho phòng ngủ

Thành lập bản vẽ kiến trúc trên Acad theo trình tự công việc.

Thành lập bản vẽ kiến trúc trên Acad theo trình tự công việc.
Thành lập bản vẽ kiến trúc trên Acad theo trình tự công việc.
    .

1. Khởi tạo bản vẽ
- Trước khi vẽ phải có bản nháp tay đúng tỷ lệ, đã khẳng định được các kích thước, hình khối cơ bản. Lên danh mục bản vẽ để ước lượng khối lượng công việc.
- Nên mở 1 file hoàn thành trước đó để tận dụng cấu trúc Layer, DIM, TEXT style, block… có sẵn. Bật toàn bộ các layer, unlock các layer bị lock, thaw các layer bị freeze, chọn ERASE, slect object: ALL, sau đó Save As thành file mới. Lưu ý:
• Cũng có thể Save As sang dạng *.dwt (drawing template) để sử dụng nhiều lần.
• Dimstyle có thể export, import thành dạng file để sử dụng chung giữa các bản CAD.
- Lấy layer TRUC làm hiện hành, vẽ hệ trục cho MB, MC… đối chiếu kích thước để có thể sơ bộ tính toán luôn được tỷ lệ in, khổ giấy, bố cục. (Ban đầu nên đặt layer TRUC dùng nét continuous cho dễ dựng hình, chỉ đổi nét trước khi in chính thức)
- Layer TRUC là layer quan trọng nhất của hồ sơ thiết kế, dùng để định vị, theo suốt quá trình thực hiện bản vẽ kiến trúc, là layer được dùng làm cơ sở cho các bộ môn khác: kết cấu, điện, nước… Tại hiện trường thi công, bản in của layer TRUC là căn cứ để xác định vị trí công trình và định vị móng, tường xây, khoảng trừ cửa, v,v…
- Do tính chất đặc biệt quan trọng của hệ trục nên hệ trục trên các bản MB,MC,MĐ cần thẳng hàng để tiện gióng kiểm tra, dựng hình.
- Dựng khung, bố cục một số bản vẽ MB,MC,MĐ chính. Nếu mỗi bản vẽ chứa 1 MB thì vị trí tương đối của MB đó với khung bản vẽ nên giống nhau giữa các MB, khi copy các đối tượng giống nhau giữa các bản có thể sử dụng base point là một góc khung. Do khung thường không nằm sát đối tượng nào nên thao tác này tránh việc bắt nhầm điểm. Khung đóng vai trò hệ định vị phụ trong bản vẽ, nhất là khi layer TRUC bị tắt.
- In kiểm tra (có thể in nhỏ) để quyết định bố cục, tỷ lệ và điều chỉnh danh mục bản vẽ nếu cần.
2. Vẽ phần cắt, thấy
- Lấy layer CAT (TUONG, COT…) hiện hành, vẽ tường, cột MB, trổ cửa, cửa sổ, vách kính… (chưa cần vẽ cửa, chi tiết WC…)
- Lấy layer THAY hiện hành, dựng sơ bộ MĐ, MC trên cơ sở phần MB đã vẽ.
- Đối chiếu 2 phần trên để điều chỉnh vị trí, kích thước cửa, trục, cột…, in thử kiểm tra và quyết định chính xác vết cắt trên MB các tầng.
3. Hoàn thành phần sơ bộ
- Dựng hết nét thấy cơ bản trên MĐ (chưa cần chia đố cửa, hoa sắt, gờ phào nhỏ…)
- Hiệu chỉnh lại MB,MC theo MĐ trên.
- WC và thang có thể in to, chia tay thật kỹ rồi mới vẽ.
- Xác định các chi tiết cần trích, khoanh vùng đánh dấu.
- Kiểm tra dimstyle, không dùng style STANDARD, và dim các trục chính, không dùng textstyle là STANDARD cho đường kích thước (và cho D,M_text)
- In nháp đúng tỷ lệ, kiểm, sửa.
Sau khi hoàn thành giai đoạn 3 nói trên, hồ sơ kiến trúc đã có thể được dùng cho các công việc khác nhau:
- Chuyển 3D làm phối cảnh (nếu cần báo cáo)
- Chuyển Photoshop, Corel làm mầu MB, MC… (nếu cần báo cáo)
- Nếu sau báo cáo cần điều chỉnh thì sửa lại hồ sơ trên. Sau khi phương án được duyệt, hồ sơ kiến trúc được bàn giao cho các bộ môn:
- Điện
- Nước
- Kết cấu
- Giao dự toán để tính dần tiên lượng phần xây, diện tích cửa.
4. Hoàn thiện bản vẽ kiến trúc (có thể giao người khác cùng làm)
- Trước khi hoàn thiện nên Save As.
- Khai triển WC, chuyển dự toán tính ốp lát, phần bể phốt có thể do kiến trúc hoặc kết cấu vẽ, trên cơ sở đã có thiết kế móng và phương án cấp, thoát nước.
- Vẽ kỹ thêm chi tiết cửa trên MĐ, copy sang bản khai triển cửa để vẽ chi tiết hơn, 3 hình chiếu (có thể giao người khác cùng làm)
- Vẽ kỹ thêm chi tiết thang trên MB, MC, copy sang bản khai triển thang để vẽ chi tiết hơn (có thể giao người khác cùng làm)
- Vẽ kỹ thêm các chi tiết kiến trúc, gờ phào, ốp, trát… trên MĐ, copy sang bản khai triển chi tiết để vẽ chi tiết hơn, 3 hình chiếu (có thể giao người khác cùng làm)
- DIM chi tiết, ghi chú, điền tên, số chi tiết trích… Hết sức lưu ý là chỉ DIM kích thước cấu kiện chịu lực: (dầm, cột…) khi tự khẳng định được là đủ, chưa giao kết cấu, nếu đã giao kết cấu thì phải thống nhất. Tương tự áp dụng với việc DIM kích thước hộp, trần kỹ thuật cho điều hòa trung tâm, thang máy… Khi định vị chi tiết nhỏ phải DIM về trục định vị gần nhất, không ghi kích thước thông thủy (trừ khi với bản vẽ chi tiết, ốp lát…. với tỷ lệ rất lớn, đã vẽ chính xác cả mạch vữa… – thường dùng với thiết kế nội thất hoặc bản vẽ chi tiết tại công trường theo kiểu tổ chức thiết kế của nước ngoài)
- Hatch.
- Khi Dim, Hatch, cần in 1 phần bản vẽ đúng tỷ lệ để kiểm tra, lỗi thường gặp là hatch quá dầy, in bị đen, text, tick của Dim quá lớn hoặc quá nhỏ, text của Dim bị dính sát vào đường kích thước. Đặc biệt lưu ý việc Dim bị nhẩy số do dùng nhầm lẫn khi có nhiều loại Dimstyle trong 1 bản vẽ hoặc đối tượng bị scaled.
5. Kiểm tra tổng thể (tự kiểm)
- Nên kiểm tra chéo, người này vẽ người khác kiểm tra.
- Kiểm tra tính thống nhất về hình họa giữa các hình chiếu.
- Kiểm tra Dim, cốt cao độ.
- Kiểm tra ghi chú, chuyển chú chi tiết (thường bị copy quên DDEDIT)
- Kiểm tra thống kê cửa, WC.
- Kiểm tra tên công trình, chủ đầu tư, địa điểm (thường bị copy quên DDEDIT)
- Kiểm tra số, tên bản vẽ, ngày tháng, chủ trì…
6. Chỉnh sửa và giao QLKT kiểm xuất hồ sơ.
- Nếu 5 bước đầu tiên được làm chỉnh chu thì việc sửa đổi sẽ không đáng kể.
Một số lưu ý khác:
- Mỗi lần in tự kiểm tra cần ghi lại những nội dung cần sửa theo gạch đầu dòng. Nếu hồ sơ đã giao các bộ môn khác thì photo bản ghi sửa đổi đó thông báo cho các bộ môn (hoặc EMAIL CC cho các bộ môn, đề nghị confirm việc đã biết nội dung thay đổi – không nên dùng CHAT)
- Sửa xong nội dung nào đánh dấu nội dung đó.
- Sau khi sửa, update file lại một lần nữa với các bộ môn, đề nghị confirm lại.
- Trường hợp bản vẽ vượt quá khổ giấy thông thường cần chia thành các bản vẽ nhỏ. Phải có 1 bản sơ đồ thể hiện việc chia, ghép bản đó ở tỷ lệ nhỏ hơn, trên các bản khai triển phải ghi chú xem sơ đồ ghép tại bản nào.
- Với CAD 2005 trở lên có thể áp dụng Atrribute Extraction để thống kê cửa, thiết bị WC, thiết bị điện, thống kê bản vẽ…
- Với CAD Map 2000 trở lên có thể hatch theo layer, tính, thống kê diện tích…

Thứ Năm, 30 tháng 5, 2013

Rượu vang

Cách Bảo quản rượu vang:
  1. Tránh để rượu vang chỗ có ánh sáng chiếu vào, ánh sáng mặt trời 
  2. hoặc đèn có tia UV có thể làm hỏng rượu.
  3. Để chai nằm ngang hoặc cổ chai chúc xuống để nút chai không bị khô. 
  4. Nút chai khô có thể cho không khí đi qua làm kém chất lượng rượu vang.
  5. Nhiệt độ thích hợp nhất để giữ rượu vang là 22 độ C.  
  6. Nhiệt độ cao hơn 30 độ trong thời gian dài sẽ làm hỏng rượu. 
  7. Nhiệt độ dưới 12 độ C làm chậm quá trình lão hóa rượu.
  8. Tránh để rượu ở nơi có mùi mạnh có thể làm rượu nhiễm mùi.
  9. Khi mở nắp thì có thể để được từ 3 đến 5 ngày, cần để trong tủ lạnh 
  10. và nằm ngang cho không khí không lọt vào.
Xin liên hệ 0936 11 0526 để biết thông tin bán buôn rượu vang tại miền Bắc 
10 tác dụng tuyệt vời của rượu vang với sức khỏe
Các nhà khoa học cho rằng, sử dụng rượu vang đỏ ở mức độ vừa 
phải sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sau đây là những lý do thiết thực để bạn không bỏ qua loại thức uống có ích này.
1. Ngủ ngon hơn
Một nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy, 
các loại rượu vang đỏ như Cabernet Sauvignon, Chianti và 
Merlot có chứa các chất melatonin điều hòa đồng hồ sinh học 
ủa cơ thể hay chu kì ngủ - thức. Vì thế, uống một ly rượu vang 
trước khi đi ngủ sẽ làm bạn ngủ ngon giấc. Melatonin cũng là 
một chất chống ôxy hóa nên nó chống lại sự lão hóa và ngăn c
hặn các yếu tố gây bệnh ung thư.
 2. Kéo dài tuổi thọ
 Một hợp chất có trong rượu vang đỏ được gọi là resveratro 
có khả năng làm tăng tối đa tuổi thọ. Resveratro còn có khả 
năng ngăn chặn mật độ ôxy hoá của protein béo. Nó có thể 
ngăn chặn sự ngưng tụ bất thường của máu, mở rộng động 
mạch, huyết quản, cải thiện tuần hoàn, có khả năng phòng t
ránh bệnh tim, bệnh xơ cứng động mạch, bệnh mỡ máu cao.
 Ngoài ra, nó còn có tác dụng kháng khuẩn, chống ôxy hoá,
xoá bỏ cơ tự do, kháng chứng nghẽn mạch máu, kháng viêm nhiễm, chống dị ứng … 
3. Tăng cường trí tuệ
Resveratrol trong rượu vang đỏ có thể bảo vệ não bộ 
chống lại bệnh Alzheimer (bệnh sa sút trí tuệ) và chứng mất trí nhớ.
4. Giúp tim khỏe mạnh
 Rượu đỏ có khả năng giảm thiểu nguy cơ bệnh suy tim 
vì nó chứa chất resveratrol và các chất chống ôxy hóa khác.
 5. Giảm thiểu bệnh ung thư phổi
 Các nhà nghiên cứu của trường đại học Santiago de 
Compostela ở Tây Ban Nha cho biết, chỉ cần uống 1 ly rượu
 vang đỏ mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi xuống 13%.
 6. Giảm thiểu bệnh ung thư tuyến tiền liệt
 Việc sử dụng từ 4 ly rượu vang đỏ hoặc nhiều hơn trong 
một tuần sẽ làm giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến 
tiền liệt ở đàn ông tới 50%, và các dạng biến chứng nguy hiểm 
khác của bệnh ung thư tuyến tiền liệt tới 60%.
 7. Giảm thiểu bệnh ung thư vú
 Sử dụng rượu vang đỏ ở mức độ vừa phải sẽ giảm thiểu nguy cơ 
mắc bệnh ung thư vú. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều thức uống có cồn 
mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Vì thế, bạn chỉ nên uống 
những loại thức uống này với liều lượng vừa phải.
 8. Phòng chống bệnh cảm lạnh
 Các nhà nghiên cứu khoa học Tây Ban Nha cho biết những người 
uống 2 ly rượu vang đỏ mỗi tuần sẽ ít mắc bệnh cảm lạnh hơn 44% so 
với những người không uống loại thức uống này.
 9. Chống viêm nhiễm
Chất resveratrol trong rượu vang đỏ có khả năng chống lại các yếu tố gây 
viêm nhiễm giúp cho cơ thể chống lại các bệnh khác có thể mắc phải
10. Giảm cholesterol
Rượu vang đỏ chứa chất resveratrol có thể làm giảm thấp lượng cholesterol 
LDL xấu (gây tắc nghẽn mạch máu và đột quỵ). Trong khi đó, các thành phần 
hóa học khác trong rượu vang đỏ như saponin cũng có thể làm giảm những 
đặc tính có hại của choleste

Những sản phẩm khác từ gian hàng đảm bảo

J.Bouchon Reserva Merlot – JB6, 13.5%, 750cc